ile idzie

to zalezy jak sie czujesz bez cwiercskokow... po programie na wyskok nie powinienes moc zrobic przysiadu sam robilem cwierskoki i ciezko sie je robi przez pierwsze 2 tygodnie potem idzie z gorki ja bym robil ale wszystko zalezy ile masz lat i czy cos cwiczyles wczesniej, dlatego napisz cos o sobie... pozdro

to zaloz sobie inny temat i tam dyskutuj o tym. odpowiedz na pytanie pt. ile mozna zrobic na sucho brzmi: u kazdego inne wyniki. to jest chyba oczywiste? napisalem ci bezposrednio, bo widac jestes zbyt nierozgarniety by odczytac to z tresci poprzedniego posta. ale ja nie oczekiwalem od ciebei na to odpowiedzi tylko pisalem, iz interesuje mnie [...]

[...] gowno osiagneli. Kazde kolejne pokolenie pilkarzy jest gorsze, ale Polscy kibice sa niestety (stety) wierni, a vox populi vox dei i kolejni rzadzacy na pale pompuja w kopaną ile się da. Skoro olimpijskie sporty są olewane to co dopiero nasz biedny trójbój, o którym mało kto wie, że w ogóle istnieje? Jeśli na fali popularności Pudzianowskiego, [...]

[...] to wyciągnąłem to tylko po to, żeby pokazać że kłamiecie. Stronę wcześniej pisaliście że UE nie daje kasy na marketing, a teraz że kilka razy po 10 tys Euro to nie kasa. To ile dostajecie na inne rzeczy? To dostajecie na ten marketing czy nie? Kłamaliście wtedy czy teraz? Jeśli kłamiecie przy takich duperelach to co dopiero powiedzieć o Waszej [...]

Ja znowu mam tak ze jem ile potrafie i waga nie idzie na poczatku wzrosla do 57 prawie 58 jadlem tone jajek wtedy ale po czasie sie odechciewa stad sadze ze potrzebuje to bo mam strasznie szybka przemiane materii(trawienie)

[...] Po paru latch zaczynają ci one wychodzić, na tyle żeby w miarę "skutecznie" ich użyć, po paru następnych dostrzegasz, jak wiele w nich jeszcze doszlifowałeś i ile nowych niuansów zrozumiałeś (co przekłada sie na większą efektywność ich stosowania), a i tak przyglądając się jak wykonuje je twój miszcz (a jeszcze lepiej miszcz [...]

[...] sam,po co ci to?papierosy zabijaję białka a co za tym idzie?(białka sa głównym składnikiem budulcowym organizmu)nierosniesz. (np:ja mam 15 lat i już 178cm,a moi ruwiesnicy pala i maja co najwyzej 171cm)a policz ile musisz wydawac na papierosy,nielepiej kupic sobie jakis jogurt czy jakies witaminy? ZASTANÓW SIĘ!!!!!!!!!! Trening czyni MISTRZA!!!

Spokojnie, napisz cos konkretniej. Ile masz lat, jak dlugo stosujesz w/w diety, jakiego rodzaju sa to "aeroby" ?Napisz tez prosze na temat samopoczucia podczas stosowania diet. Przyczyn moze byc naprawde bardzo wiele. Z tego co piszesz do tej pory obawiam sie ze przyczyna moze bycparadoksalnie to że zbyt długo jesteś już na diecie t.j. [...]

dziwicie sie ile jeszcze bedzie tematow o metce odp jest prosta dokladnie 10.231.457.987.21 tematow a wiecie ze nie dlugo wiosna a potem lato?? wiec co za tym idzie kochani sezonowcy no bo trzeba byc wielkim na lato i pokazac co sie ma pod koszulka no nie? a metka to najprostsza sprawa szamasz puchniesz co innego igla to juz dla sezonowca [...]

cóz bardzo chcialabym Ci odpowiedzieć choć niestety nie jestem pewna co do tego pelnoziarnistego chlebka , kojarzy mi sie on z razowym ale pewnie sie mylę , jedank o ile pamiętam z towaroznawstwa to właśnie powinien zaiwerać pełne ziarna nie łuskane i nie polerowane, niezlaeżnie z jakiego rodzaju zbóż jest zrobiony, więc słonecznikowy jest ok. Co [...]

[...] ogromna liczba ludzi, która jednak upatruje w nim najlepszego strikera na świecie. JLB miał być bardzo ważnym i długo oczekiwanym testem dla Bonjasky'ego. Miało to pokazać, ile naprawdę wart jest Remy. Zresztą i Le Bannerowi na tym zależało. Chciał ugruntować swoją pozycję w owym "szeregu" i wykazać, że jest w stanie zwyciężyć [...]

[...] słaby że bał sie zejść z Mają do parteru? A tak poza tym to jak ktoś jest na tyle dobry to może sobie pozwolić na lekceważenie przeciwnika i robienie z siebie pajaca? Na ile on jest dobry? Na swoją kategorie w której nie ma konkurencji. Jak jest taki dobry to niech idzie do LHW. Jeszcze raz napisze że Anderson dla MW w MMA jest tym czym [...]

[...] "A tak poza tym to jak ktoś jest na tyle dobry to może sobie pozwolić na lekceważenie przeciwnika i robienie z siebie pajaca?" Przeprosil za to przeciez. "Na ile on jest dobry? Na swoją kategorie w której nie ma konkurencji." Co to za argument? To tak samo jak miec zal do GSP, Shoguna czy Lesnara za to, ze sa mistrzami tylko [...]

wszystko super MolderDist-wiem ile to kosztuje,żeby osiągnąć taką sylwetkę dlatego całkowicie nie wierze w 4 miesięczną przemianę w sposób ukazany w MD i nie jest to jakaś zazdrość itp.jak sugeruje Kubinho zakładając dziennik 10 stycznia już miałeś świetną sylwetkę to skąd ta fotka w MD na pewno jest o wiele starsza niż te 4 miesiące trojka [...]

[...] czasu mialem taka nie dowage, ze ciezko bylo patrzec w lustro. Od paru miesiecy przykladam sie do zarcia, nie zeby specjalnie i ekstrawagancko. Po prostu obliczylem sobie ile m/w gram musze przyswajac wegli, tluszczy i bialka i wszystko stalo sie prostsze. Teraz patrze na produkty i ich zawartosci kaloryczne +/- dodaje, dorzucam bialeczko [...]

[...] stara sie pomooc, jak tylko potrafi - robi to chetnie, zyczliwie, cierpliwie, konkretnie i rzetelenie... nie wstawia zbednych komentarzy, gdy nie trzeba; co wiecej, widac, ile pracy wlozyl 'w siebie'... mietoosa 'widac' jooz od jakiegos czasu... v3g dopiero 'tworzy swooj wizeroonek' i chyba dobrze mu idzie... nie umiem pisac jakichs wielkich [...]

[...] po ukonczeniu otrzymujesz tak jak wczesniej wspomniałem licencje II stopnia bez egzaminów!!! w Komendzie Wojewódzkiej Policji czyli jakby nie patrzec wysoka ranga,a teraz ile trzeba by było sie na męczyc zeby zdobyc II stopien normalnie na egzaminach.Ponadto idzie uzyskać pracę już w trakcie nauki,kursy zabezpieczenia imprez masowych [...]

[...] tegoz znajduje sie takze na tym forum. Koniec koncow szkoda tylko ze tak glosne jednostki psuja obraz calego bjj w polsce czy tez grapplingu w polsce wogule. Aha, odnosnie jeszcze kursow instruktorskich. Uprawnienia tego typu maja takze organizacje i zwiazki jak np. pzjj o ile sie nie myle. A sprawa wyboru to chyba sprawa czysto ekonomiczna.

[...] foty sog'i też dostaje (chyba nie za nic), i w takim razie ponad 80% tego forum powinna potracić stan konta sog'ów jak ja. 27 lat Ci idzie. Dojrzej, tego Ci życze. EOT o ile wiesz co to znaczy. Druga srawa - patrz na siebie. W tym miesiącu dostałeś przez odbijanie ponad 100 sogów. Może dostaniesz status Świątecznego Doradcy poprzez odbij [...]

Kiełbacha ma full białka Stary, masz już tyle białka, ile Ci potrzeba. A jeszcze dorzuć porcję Profi Whey Massa (50g) w okolice II śniadania i jakieś 100g bezpośrednio po treningu. I jak napisał "Chong Li", jak u Ciebie z węglami? Z mono polecam CREAPURE każdej firmy. Nawet Fitmax Creapure jest lepsza niż każda inna [...]